Relaxační masáž

Relaxační masáž

Relaxační masáž

Relaxační masáž je zvláště důležitá v dnešním uspěchaném světě, kdy je stres považován za hlavní příčinu mnoha fyzických a psychických potíží. Technika masáže umí pomoci od bolesti, napětí ztuhlých a bolavých svalů, pomáhá podpořit krevní oběh, lymfatický systém a vyloučit toxické látky z organismu. Používají se při ní jemnější a pomalé hmaty pro navození klidu a pohody.

Jde o relaxaci těla i duše. Dlouhé a pomalé hmaty dávají klientovi možnost odbourat stres z běžného denního života. Tato masáž napomáhá snížení tlaku (alespoň dočasně), zlepšuje cirkulaci na perifériích, zlepšuje napětí kůže a vzhled. Některé hmaty napomáhají napětí kolem páteře a tím i redukci bolesti hlavy. Dále má za následek zlepšení symptomů spojených se stresem a napomáhá aktivaci imunitního systému při pravidelné aplikaci této masáže.

Dotek je jedním ze smyslů, kterým jako prvním vnímáme svět a to ještě před narozením. Je to velmi důležitý vjem při stresovém napětí, protože dotekem působíme na nervový systém a to je hlavní význam masáže. Masáží se dá “pohladit” nejen tělo, ale i duše.

Lidské tělo potřebuje lidský dotek, jeho léčivá moc odstraňuje stres a dodává blahodárný pocit zdraví. Klasická masáž odstraňuje únavu, stres, nespavost a bolesti.

Klasická relaxační (regenerační) masáž uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. V rovině duševní má klasická masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka.

Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, navozuje příjemné pocity a působí velmi relaxačně. Klasická masáž je prováděna na celé tělo nebo jen na vybrané části (záda, krk, šíje, horní a dolní končetiny…). Klasická masáž je vhodná při přepracovanosti, stresu či bolestech zad.
Při této masáži se využívá velká škála hmatů a tahů, které mají blahodárný účinek na masírovaného. Přispívá zejména k obnovení zdraví a správné funkci svalů a kloubů.

Relaxační masáž se doporučuje jako pravidelná aplikace (1–2x týdně) neboť dochází k velice podnětným účinkům na krevní oběh, metabolismus, vylučovací systém i centrální nervový systém.
Klasická masáž hraje důležitou roli zejména při prevenci řady onemocnění pohybových, ale i při chřipce. Má velice blahodárný relaxační účinek, neboť při masáži se masírovaný velice příjemně uvolní a tak působí i na psychiku masírovaného. Vřele doporučujeme pravidelné užívání této masáže.

Více informací se dozvíte také na portálu o masérství