Massage für Sportler

Massage für Sportler

Massage für Sportler

Massage für Sportler ist eine Technologie, maßgeschneidert für die Athleten Körper, die zu einseitigen körperlichen Beanspruchung ausgesetzt ist, hat ohne gute Fitness, Entschädigung und Regenerationsprogramm, was zu einer Fehlfunktion der Muskulatur. Unter den Sportarten, in denen der Körper einseitig Recht Belastungen gehören Golf und Tennis. Andere Sportarten wie zB. Hockey, Squash, Unihockey.

Wenn Sie sich die Mühe, einseitig immer noch die gleichen Muskelgruppen, nicht regenerieren sie (nicht loslassen), und uns fehlt Ausgleichsübungen Diese Muskelgruppen werden dann in den Alltag überlastet fortsetzen. Diese Muskelgruppen, die keine simplex Last, während der Rückgang. Es ist ein Muskel dysharmonii, dysstabilizaci Sportler und Bewegungskoordination ist suboptimal. Was zu einer schlechten Leistung und Rücken und Gelenkschmerzen.,

Bewegungsfreiheit ist durch die Hirnrinde kontrollierte und relativ langsam ist. Es kann bewusst gesteuert und repariert werden. Kann eine schnelle Bewegung nur durchgeführt werden, wie ein gelehrter und voll automatisiert. Ergibt sich aus der Bewegung der Musterbildung. Bewegungsmuster auf der Basis von regelmäßigen Wiederholungs gebildet. Sport erfordert eine optimale, schnell, dh die automatische Bewegungskoordination. Wir erreichten die vorherige regelmäßige Schulungen für alle Positionen und Bewegungen, die der Sport erfordert. Wir trainieren erst langsam, nachdenklich mit perfekter Kontrolle. Nur dann werden wir die Beschleunigung Bewegung. Im Sport-Training ist notwendig, um eine optimale Koordinierung zu erreichen, und weiteren Stabilisierung des Beckens Rumpf und Kopf, und nur die Freizügigkeit der Gliedmaßen zu verlassen. Um dies zu erreichen, brauchen wir gute Entschädigung und Wiederherstellungsprogramm.

Verbessern Sie Ihre Leistung

Wir werden individuelle Regenerations, gute Kompensation und Konditionierung Programm zu erstellen, je nach Last Sport und Lifestyle. Das Regenerationsprogramm besteht aus der manuellen Therapie (Massage und Techniken), die auf Weichgewebe, Gelenke und der Wirbelsäule konzentriert.
Techniken, die in der Therapie richtet verwenden entspannen angespannt Muskelfasern, die Bewegung der Fasern in der Umgebung verhindert. Tense Freisetzung von Fasern und erleichtert geschwächt. Wir verwenden auch die Freilassung der Wirbelsäule und der Gelenke Traktion und Mobilisationstechniken. Durch den Abbau der Muskeln sind Sie in der Lage, um eine optimale Koordinierung der Bewegung, dass der Sport erfordert und damit zu wachsen und Ihre sportliche Leistung.

Als Fitness- und Ausgleichstraining, um die sportliche Leistung zu verbessern und Überlastung und Degeneration der Wirbelsäule und der großen Gelenke im Sport, vor allem in Sportarten mit einseitigen Belastungen zu verhindern – zum Beispiel. Golf, Tennis, Radfahren, Leichtathletik.

Viele Sportler nutzen diese Übung als Fitness-Training, um Überlastung und Degeneration der Wirbelsäule und der großen Gelenke im Sport verhindern und zur Verbesserung der sportlichen Leistung! Übung einseitig überfordert Muskeln gedehnt und lehrt sie, um sich zu entspannen sowohl Körper Spirale stabilisiert. Welche ermöglicht entspannte und präzise Bewegung, lindert Rückenschmerzen und die Leistung verbessert.

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